五十路街道を行く

アラフィフミセスのお一人様活動日記

モヤモヤ軽減するには

全く見ないというわけではないのですが、スマホ手放しは進んでいます。
スマホはリビングに置かず自室に。
チェックする時は自室だけにしています。


そうしたら昨日は家事用事がはかどりましたね。


気持ち的には例のご近所の高齢女性の事がぐるぐるしています。
でもね、こんな事で気分を害して楽しめる事も楽しめなくなったら、それこそ二次被害。
その方は自分の問題に私を巻き込もうとしているわけでして、その事で私の心を疲弊させたら負けなんですね。


モヤモヤしても、今日は部屋の片づけ、散歩、父の有料ホーム、カーブス、買い物と動きます!
スマホで気分転換など図らず動く事が一番のモヤモヤ軽減です!